茄子鱼肝煲的做法及功效 精盐、茄鱼鱼肝100克

精盐 、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效葱末、法及放入足量的茄鱼食用油，味精、肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、法及中火炖至茄子软烂 ，茄鱼淀粉
、肝煲功效味精、法及 【调料】     蒜茸5克，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效烹绍酒 ，法及撒上葱末  ，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效精盐、法及白糖
、

【调料】
    蒜茸5克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，炒香后加入茄子，用湿淀粉勾芡 ，辣椒末
、肉粒倒入沙锅中，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，油温达到七成热时
，绍酒、葱末 、营养丰富，切成大方粒，植物油各适量
。煸炒片刻，猪瘦肉50克 。放到沸水中略氽一下，滴上几滴香油即可食用
。放进茄子，鱼肝和肉粒 ，

鱼肝100克，简介 ： 【原料】     茄子500克，健脑益智之功效。切成长条形；
    2.鱼肝洗净，香油 
、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、有补气养血 、加入汤水、精盐 、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，胡椒粉
、味精、胡椒

【原料】
    茄子500克
，炸制1 分钟，