【原料】
菠萝半只 ，法及搅打均匀后倒入杯中，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，柠檬汁4滴
。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ， 【调料】 蜂蜜适量 。法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝加快宿便的法及排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁，切小块；
3.果汁机洗净 ，捞出用清水冲洗干净
，用稀盐水浸泡片刻 ，切块；
2.胡萝卜洗净，
【调料】
蜂蜜适量
。