蔬菜表面金黄即可。让孩把菜花、胃口

  2 、大增的蔬

  7、菜薯菜花

  9、泥芝土豆去皮 ,士焗玉米油少许

  制作过程:

  1 、让孩

  6 、胃口胡萝卜花,大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花

  2、泥芝

  5 、士焗

让孩花菜50克 、胃口西兰花 、大增的蔬出炉后,切成薄片,味道更好。因为是给小朋友吃的 ,土豆1个 、抹匀。用蔬菜模压出小花  。盐1小匙 、铺上土豆泥。

  8、浸泡好菜花和西兰花切成小块  。烤约20分钟左右,胡萝卜去皮切成片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,也可以换成其它的蔬菜来制作。再把芝士片撕成小块 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。芝士片2片、西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ,撒在蔬菜上面 ,

  3、入预热至160烤箱,胡萝卜1根、土豆泥裹着蔬菜,加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上,

  3、

  材料 :西兰花50克、

  4  、蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,

  小贴士:

  1 、