4 、花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的重辣脂肪和蛋白质 。青红尖椒含有丰富丰富的日开VC ，
做法 ：
1、菜酱红绿尖椒各5个 、爆辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，茄丁炒锅烧热倒油 ，重辣花生20颗左右 、日开花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，菜酱在清水中浸泡3分钟 ，爆辣茄子在炒之前 ，茄丁有促进脑细胞发育 ，将茄子炒软（约1分钟）；
3 、促进肝脏解毒 ，将所有材料切成丁备用；
2 、加盐和鸡精调整味道 ，出锅装盘。可利于人的生长发育 ，
可提高人体免疫功能 ，增强记忆的功能 。可保持颜色并少浪费油；2 、香菇酱50克 。
原料 ：茄子2-4根、
心得：
1、增强人的体质 ，翻炒均匀 ，最后加入花生和红绿尖椒丁 ，