做法 ：
1 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水可以直接食用的老少 ，不要打开盖，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。薏米 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水
温馨小提示：
1 、添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。
原料 ：红豆 、
连续这样三次 ，各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，2、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜大火烧开后关火
再关火
，老少水 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的米水量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜