孕妇饮食,农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可 。农家锅炖

  小贴士 :

  1,农家锅炖要不藕合玉米不进味 。农家锅炖花生油 30ml、农家锅炖

  11大火烧开。农家锅炖

  食材明细:猪蹄子 1只、农家锅炖水炒匀 。农家锅炖酱油 。农家锅炖五香粉 ,农家锅炖

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段。

  9炒至出油。农家锅炖藕 500g、农家锅炖糖 ,农家锅炖

  13再放入藕合棒子。农家锅炖

  4拌匀腌制两个小时。酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净。葱姜 ,炖是时间要足 ,五香粉 5g 、桂皮,

  14盖盖炖25分钟 。美极鲜,放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。

  12转小火盖盖炖1个小时  。清水 1200ml 、

  10加入酱油 ,

  15最后放入杏鲍菇炖 。杏鲍菇 200g、玉米棒子 2个 、美极鲜 10ml 、八角 ,

  6藕去皮洗净切块。八角 2粒、

  2 ,五香粉  ,

不要加味精 。

  7杏鲍菇切滚刀块。

  8热锅下油 ,排骨 700g 、盐 6g、

  3加入葱姜,

  2猪蹄子斩块洗净 。白砂糖 10g、桂皮 3g 、