南瓜去皮切小块,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10 、异域与剩下的风情汤料混合,取出待用;

  4 、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、钟泰加入一勺橄榄油 ,式南均匀 ,瓜羹南瓜放入汤盒 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域取出一半的风情汤料和全部汤,在汤盒中重新加少许油 ,日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、钟泰倒回汤盒,式南鱼露少许 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、芹菜1根 、倒入咖喱酱,盖上汤盒,700W微波火力加热2分钟 ,加入之前处理过的南瓜块,拌匀;

  8、没过食材 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、700W微波火力继续加热1分钟 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,充分拌匀;

  7、

根据个人口味加入适量姜末;

  6、撒少许香芹末即可 。盖上汤盒盒盖,700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜切末;

  2、搅拌均匀;

  3、倒入一大碗煮开的高汤,