1 、生素食物川七 、生素食物核桃等；
3 、生素食物山竹 、生素食物罗勒 、生素食物水果：金橘 、生素食物红枣 、生素食物荔枝 、生素食物木瓜 、生素食物龙须菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物龙眼 、草莓 、
黑枣等 。含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、李子 、韭菜 、红苋菜 、麦芽等；
4 、油菜花、释迦 、大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、