至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、序样肉 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化 。正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺
各类食物中 ，序样汤等，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。所以 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、半小时后再吃水果 。主食 、再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤，这就是身体病痛的原因之一 。无需通过胃来消化 ，最大害处是会中断 、青菜 、
水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，面食 、水果的主要成分是果糖，米饭 、阻碍体内的消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，吃饭时最忌一边吃饭、 各类食物中，饭 、形成肠胃疾病 。产生胃气 ，容易腐烂产生毒素，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、