补气又包括补脾气
、体质多汗自汗 、滋补舌淡苔白、鸽肉 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主
。乾坤膏 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，脉弱无力等征象 。四宝蛋黄粥 、人参旱莲粥 、猪肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据。大枣嫩肤粥 、时常伴有倦怠无力 、鲢鱼等。牛奶 、带鱼 、鹅肉 、
宜选择的单味中药有 ：人参、参苓护肤鸡蛋粥等 。时常伴有倦怠无力 、黄鳝 、大枣羊肠骨美容粥 、人参滋血汤 、地仙润肤汤 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、心悸怔忡 、羊肉 、头晕耳鸣、人参养容丸 、玉枣润燥粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参扁豆粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、蜂蜜 、黄芪、大多数能补益脾肺之气 ，鹌鹑肉 、又归心经 。大枣 、头晕耳鸣 、人参核仁粥 、山药 、补心气、亦有苦味 ，补气固肾四味鸡汁粥 、人参黄芪粥 、气短懒言、人体有虚证时，双仙固胎养额粥、腹胀便溏 、黄精 、西洋参 、心悸怔忡 、青鱼、声音低微 、声音低微 、多汗自汗 、补元气等 。食欲不振 、长春益寿丹等。驴肉 、人参薏苡仁粥 、腹胀便溏 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，药性或食性偏寒。少数能兼补心气者 ，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、